苏羌茶

紫苏味辛，性温，《本草纲目》载其“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。羌活能散寒祛风，有解热、消炎的作用。此茶饮适用于因风寒感冒所引起的畏寒、发热、无汗、乏力、肢体酸痛等。

每日1剂，随时温服。

将上述材料共研粗末，以沸水冲泡即可。或者直接将上三味加水煎煮，煮沸10分钟后取汁饮用。